Conosciamo i meridiani dell’Autunno!

Appuntamento tematico di approfondimento della Shakti Dance® e dei meridiani. Dedicato a neofiti e praticanti.

L’Autunno è collegato all’elemento Metallo perché la ricchezza della terra e la sua capacità di nutrire, così importante per le stagioni fredde, è legata proprio alla presenza dei suoi minerali e dei suoi metalli. In questa stagione di trasformazione e passaggio che ci invita a rallentare e a diventare più introspettivi, Polmoni e l’Intestino Crasso (o Grosso Intestino) diventano più sensibili e più ricettivi. Dalla Medicinale Tradizionale Cinese abbiamo ricevuto antiche mappe del corpo che ci indicano come mantenere in salute questi organi attraverso l’allungamento e la stimolazione dei meridiani, vere e proprie vie di luce e armonia che scorrono in maniera invisibile, ma percettibile a livello sottile. 

Che cosa si propone questo incontro?

Di far conoscere i meridiani di Polmone e Grosso Intestino non attraverso la teoria razionale, ma attraverso l’esperienza sul corpo. Ci proponiamo di sentire le linee del Polmone e dell’Intestino Crasso nel nostro corpo con gli strumenti della Shakti Dance®, come insegnata da Sara Avtar. Nelle morbide Asana a terra con movimenti lenti accompagnati dal respiro profondo inizieremo a mappare nel corpo fisico queste linee. Con dei risveglianti esercizi in piedi alimenteremo i nostri meridiani “metallici” riscaldandoli e dando loro energia, elettricità attraverso il respiro, il ritmo e il suono. Per arrivare poi, attraverso il movimento libero, a far fluire anche le qualità psichiche legate a questi organi. Non è richiesto saper danzare o avere già esperienze di yoga. Si tratta solamente di sviluppare la nostra capacità di ascolto del corpo e di assecondare il flusso creativo che si sviluppa armoniosamente durante il percorso.

L’appuntamento è domenica 25 Ottobre 2020,

presso il Centro di Yoga Casa Muladhara dalle ore 10 del mattino.

Insegna Giovanna Harchand Vendramin,

farmacista e insegnante certificata

di Kundalini Yoga, Shakti Dance® e yoga in gravidanza.

Maggiori dettagli e utili nozioni introduttive al nostro incontro insieme nell’articolo precedente di questo blog, a cui è possibile accedere cliccando qui

Per poter rispondere alle norme previste, è necessario prenotare il proprio posto.

Tutte le info e le iscrizioni:  info@casamuladhara.it; 347 8024203.