Preloader

Categoria: Kundalini Yoga

YOGI TEA ORIGINALE ALLA CANNELLA

| Pubblicato il

Yogi Bhajan ha portato questa deliziosa e rivitalizzante ricetta in Occidente. Disponibile già pronto all’ingrosso, questa però è la versione originale fatta in casa. Per preparare una tazza di Yogi Tea: 315 ml di acqua 2 fette di radice di zenzero fresco 3 chiodi di garofano 4 baccelli di cardamomo verde tritati 4 chicchi di

Read More

SITALI PRANAYAMA

| Pubblicato il

Siedi in posizione comoda: a terra a gambe incrociate oppure su una sedia con i piedi appoggiati a terra. Schiena diritta, petto aperto, spalle rilassate. Allinea la mente con il cuore retraendo leggermente il mento. FOCUS: chiudi gli occhi e concentrati al terzo occhio (il punto al centro della fronte) RESPIRO: arrotola la lingua a

Read More

Workshop di Shakti Dance® e Fiori di Bach al Kundalini Yoga Festival di Verona – 29 Maggio 2022

La proposta è d’invitarti a compiere un viaggio dentro te, alla scoperta della relazione che hai con te stess@ e con gli altri attraverso la guida dei Fiori di Bach come Maestri Spirituali.
Ispirandoci alle sacre geometrie dei Fiori percorriamo le 8 fasi della pratica di Shakti Dance per trasformare la solitudine e esprimere in modo autentico il bisogno di stare insieme: sintonizzazione con mantra, morbidi allungamenti a terra, esercizi in piedi che incontrano il ritmo del tuo respiro, rilassamento, comunicazioni celestiali e meditazione silenziosa.

Read More

Sabato 16 Aprile 2022 meditiamo al sorgere del Sole!

| Pubblicato il

Sabato 16 Aprile 2022 dalle 5.30 alle 8:00 del mattino. Prendiamoci un tempo all’inizio del nuovo giorno per consolidare la fiducia in noi stess@. Rilasciamo la confusione e lo stress da eccesso di informazioni a cui siamo sottoposti nel quotidiano. Consolidiamo la concentrazione, la memoria, rilasciamo l’ansia. Più creiamo uno stato interiore di pace, più

Read More

Sadhana: meditiamo online al sorgere del Sole

| Pubblicato il

Domenica 10 Aprile 2022 Sadhana online dalle 5.30 alle 8 del mattino Su Zoom Ingresso libero . Si tratta di svegliarsi prima dell’alba, nelle ore dell’ambrosia appunto, per entrare in relazione con la parte profonda di noi stessi e della Natura. In queste ore i ritmi del corpo sono più preparati a favorire la depurazione

Read More